Empfehlungen und Hinweise zur neuen Grippe

28.09.2009 | 14.50
Mit diesem Merkblatt möchten wir Ihnen einige Empfehlungen und Hinweise zum Umgang mit der Neuen Grippe – Influenza A(H1N1), oder auch Schweinegrippe genannt – geben.

Persönlicher Schutz
Eine Übertragung dieser Krankheit von Mensch zu Mensch ist – wie bei der normalen, saisonalen Grippe – möglich. Jedoch können alltägliche Hygienemaßnahmen dazu beitragen, sich vor einer Infektion zu schützen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und das Robert-Koch-Institut empfehlen nachfolgende Regeln zum persönlichen Schutz vor Grippeviren:

1. Richtig Hände waschen
Waschen Sie Ihre Hände mehrmals täglich 20 bis 30 Sekunden mit Seife, auch zwischen den Fingern.

2. Hände vom Gesicht fernhalten
Vermeiden Sie es, Mund, Nase oder Augen mit den Händen zu berühren, weil auf diesem Weg Viren von den Händen über die Schleimhäute in den Körper gelangen können.

3. Hygienisch husten und niesen
Halten Sie beim Husten und Niesen Abstand zu anderen Personen. Husten und niesen Sie in ein Einmaltaschentuch oder in Ihre Armbeuge, auf keinen Fall in die Hand. Das Taschentuch gehört nach einmaliger Benutzung sofort in den Abfall.

4. Auf erste Anzeichen achten
Auf eine Grippe weisen plötzliches hohes Fieber, schweres Krankheitsgefühl, Husten und Gliederschmerzen hin. Wenn Sie sich krank fühlen, vereinbaren Sie telefonisch mit Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin einen Termin.

5. Gesund werden
Hören Sie auf Ihren Körper. Haben Sie die typischen Anzeichen einer Grippe, dann stimmen Sie das weitere Vorgehen mit Ihrem Arzt ab.

6. Andere schützen
Verzichten Sie, wenn Sie erkrankt sind, auf Körperkontakt wie Umarmen, Küssen usw. Wenn Sie zu Hause versorgt werden, halten Sie sich nach Möglichkeit in einem separaten Raum auf. Achten Sie auf generelle Sauberkeit Ihrer Wohnung, insbesondere in Küche und Bad.

7. Geschlossene Räume regelmäßig lüften
Lüften Sie geschlossene Räume drei- bis viermal täglich für jeweils zehn Minuten. Dadurch wird die Zahl der Viren in der Luft verringert und ein Austrocknen der Mund- und Nasenschleimhäute verhindert.

8. Abstand halten
Schützen Sie sich und andere durch besondere Rücksicht. Verzichten Sie auf Händeschütteln und meiden Sie Menschenansammlungen, wenn dies aktuell empfohlen wird.


Das Bundesministerium für Gesundheit hat für Fragen zur Influenza A(H1N1) eine kostenfreie Hotline unter der Rufnummer 0800/4400550 eingerichtet. Diese Hotline steht ausschließlich für Fragen medizinischer Art zur Verfügung, nicht für Auskünfte zu Reise- und Sicherheitshinweisen für einzelne Länder.
Weitere Informationen zur Neuen Grippe erhalten Sie auch auf den Internetseiten des Bundesministeriums für Gesundheit (www.bmg.bund.de), des Robert-Koch-Institutes (www.rki.de und www.wir-gegen-viren.de) sowie des Bundesinstitutes für Risikobewertung (www.bfr.bund.de).

Das Merkblatt können Sie sich auch bequem hier herunterladen.

Dieses Merkblatt wurde auf Grundlage von Informationen verschiedener Institutionen und Behörden erstellt, für die wir
selbst keine Gewähr übernehmen können. Für die Richtigkeit der Angaben verweisen wir auf die einzeln aufgeführten
Quellen (Stand: 21. Juli 2009)

Herausgeber:
Deutscher ReiseVerband (DRV), Albrechtstraße 10a, 10117 Berlin, Telefon (030) 28406-0, Telefax (030) 284 06 30,
E-Mail info@drv.de.

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